Cách để Xử lý răng ố vàng do hút thuốc

Đồng tác giả: Cristian Macau, DDS

Răng ố vàng là một trong những dấu hiệu phổ biến của người hút thuốc lá. Điều này gây ra sự thiếu tự tin trong giao tiếp. Ngoài ra nó còn gây ra một số phản ứng phụ khác như vấn đề sức khoẻ răng miệng. Đừng lo lắng nếu nicotine làm cho răng bạn ố vàng và khiến nụ cười không còn rạng rỡ. Bạn có thể thực hiện những bước sau đây để giảm thiểu ố vàng trên răng.

Phương pháp 1 trong 3:
Làm trắng răng tại nhà

  1. 1
    Sử dụng kem đánh răng làm trắng. Bạn có thể mua kem đánh răng có thành phần làm trắng ở nhà thuốc. Những loại kem đánh răng này có thể làm giảm sự hình thành vết ố vàng trên bề mặt răng do hút thuốc. Chúng chứa các hóa chất giúp làm mờ vết bẩn.[1]
    • Tham khảo nha sỹ về nhãn hiệu tin dùng. Bạn nên cẩn thận vì đa số kem đánh răng làm trắng gia tăng độ nhạy cảm của răng.
  2. 2
    Cân nhắc việc sử dụng miếng dán trắng răng và nước súc miệng. Ngoài kem đánh răng còn có các sản phẩm không cần kê đơn khác có thể giúp giảm sự vết ố hình thành do nicotine trên răng. Mua miếng dán trắng răng và làm theo hướng dẫn trên bao bì. Bạn có thể sử dụng nước súc miệng hoặc miếng dán tẩy trắng răng để răng trắng dần trong một khoảng thời gian cụ thể. Miếng dán răng là một cách hiệu quả và ít tốn kém để làm răng của bạn trắng sáng.[2]
  3. 3
    Sử dụng các thành phần tự nhiên. Có rất nhiều thứ trong nhà - đặc biệt là nhà bếp – có thể dùng như các chất tẩy trắng tự nhiên. Nước chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên có thể làm cho răng trông sáng và sạch. Pha một ít nước chanh với nước và súc miệng bằng dung dịch này.
    • Bạn cũng có thể tự làm kem bằng bột nở và dâu tây. Nghiền 2-3 quả dâu cùng 1/4 muỗng cà phê bột nở. Chải răng bằng hỗn hợp này. Sau năm phút, súc miệng lại bằng nước. Những thành phần này sẽ giúp răng sáng hơn. [3]
    • Hạn chế ăn một số loại thực phẩm. Cà phê, coca và rượu vang có thể thúc đẩy quá trình đổi màu răng dưới sự tác động của chất nicotine. Bạn nên cố gắng hạn chế chúng.[4]
  4. 4
    Súc miệng bằng hydrogen peroxide (nước oxy già). Một sản phẩm gia dụng phổ biến khác có thể làm sáng răng của bạn là nước oxy già. Pha loãng một lượng nhỏ (ít hơn 30 ml) hydrogen peroxide với nước và súc miệng. Sau vài giây, nhổ ra rồi súc kỹ với nước. Giải pháp này là một cách dễ dàng để làm các vết ố mờ đi.[5]
    • Một cách khác để tạo vẻ sáng bóng cho răng là ngậm mouthwash trong miệng rồi đánh răng, ngậm miệng lại để dung dịch không chảy ra ngoài. Nói một cách ngắn gọn là bạn đánh răng với nước súc miệng. Kết quả có thể khiến bạn ngạc nhiên.
  5. 5
    Kiên nhẫn. Vết vàng ố do hút thuốc thường khó điều trị hơn so với việc răng bị ngả màu do thức ăn hay các tác nhân tố khác. Vì vết bẩn do chất nicotin rất cứng đầu nên có thể mất nhiều thời gian mới giảm được sự xuất hiện của chúng. Lưu ý rằng bạn có thể mất từ hai đến ba tháng mới có kết quả. Đừng bỏ cuộc nếu bạn không nhìn thấy sự thay đổi ngay.[6]
    Quảng cáo

Phương pháp 2 trong 3:
Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên khoa

  1. 1
    Lựa chọn nha sỹ cẩn thận. Với nhiều người, đi đến nha khoa là một trải nghiệm không mấy vui vẻ. Nhưng nếu bạn tìm ra được một nha sỹ làm cho mình cảm thấy thoải mái, mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn. Hỏi thăm bạn bè hay người thân xem họ có địa chỉ đáng tin cậy nào không. Đảm bảo rằng vị nha sỹ đó có thể lắng nghe và phân tích tường tận những lựa chọn cho bạn.[7]
  2. 2
    Điều trị laser. Nha sỹ có thể khuyên bạn nên tẩy trắng răng bằng laser để loại bỏ tận gốc các vết bẩn do nicotine mang lại trên răng của bạn. Quá trình này bao gồm việc quét lên răng bằng dung dịch peroxit và dùng ánh sáng cực mạnh chiếu vào răng. Đây là phương pháp không đau và có thể thực hiện bất cứ đâu, kéo dài khoảng 15 phút đến 1 tiếng.[8]
  3. 3
    Làm trắng hóa học. Với lựa chọn này, nha sỹ sẽ sử dụng chất tẩy trắng để làm trắng răng. Đôi khi, bạn có thể mang khay miệng và chất tẩy trắng về nhà. Nha sỹ sẽ hướng dẫn bạn mang khay trong một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày. Đôi khi bác sĩ cũng có thể thực hiện toàn bộ quy trình tẩy trắng tại phòng khám. Dù thế nào thì phương pháp này cũng không gây đau.[9]
    • Nhận thức được rủi ro. Một trong những phản ứng phụ phổ biến nhất là răng trở nên nhạy cảm hơn. Tham khảo ý kiến nha sỹ của bạn về khả năng này.[10] Ngoài ra, trong một số trường hợp, tùy thuộc vào cách bạn cắn hoặc nồng độ của chất làm trắng, cấu trúc răng trở nên yếu và có thể xuất hiện những vết nứt nhỏ hoặc thậm chí là bị mẻ răng.
  4. 4
    Mặt dán sứ Veneer. Mặt dán sứ veneer hay còn gọi là Laminate sứ là các "vỏ" sứ mỏng được sử dụng để tái tạo vẻ ngoài trắng sáng, khỏe mạnh cho răng. Nha sỹ sẽ mài bớt một ít men răng của bạn, sau đó dùng một lớp keo để dán veneer vào bề mặt răng. Veneer được coi là một trong những cách hiệu quả nhất để làm nụ cười của bạn trở nên rạng rỡ. Thêm vào đó, chúng có khả năng chống lại vết bẩn. Hỏi nha sỹ nếu bạn chọn phương pháp đó.[11]
    • Ngoài ra còn có một lựa chọn khác là bọc răng sứ “không cần mài răng”, đây là phương pháp cho phép nha sỹ dán veneer lên mà không cần phải mài men răng. Tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp với lựa chọn này, vì vậy hãy nói chuyện với nha sỹ để xem liệu bạn có thực hiện được không.
    • Ngoài ra còn có veneer composite, ít tốn kém hơn so với veneer sứ. Chúng được làm bằng nhựa composite, một loại vật liệu trám răng có màu giống màu răng.[12]
  5. 5
    Chuẩn bị ngân sách. Bất kỳ chuyến đi nào đến nha khoa đều có thể tiêu tốn nhiều tiền. Ngay cả khi bạn có bảo hiểm nha khoa thì nhiều điều khoản trong bảo hiểm không bao gồm việc làm trắng, vì nó được coi là một hình thức thẩm mỹ. Liên hệ với bệnh viện để tìm hiểu chi tiết về bảo hiểm của mình. Sau đó, liên hệ với nha sỹ để hỏi về chi phí cho các phương pháp mà bạn quan tâm.[13]
    • Một khi đã biết số tiền bạn cần bỏ ra để giảm vàng răng do hút thuốc, bạn nên bắt đầu chuẩn bị tài chính. Điều đó sẽ trở nên khả thi nếu nha sỹ của bạn chấp nhận thanh toán trả góp. Nếu không, bạn cần có kế hoạch kiếm tiền để trả chi phí.
    Quảng cáo

Phương pháp 3 trong 3:
Hiểu cách nicotine tác động lên răng

  1. 1
    Tìm hiểu về sự đổi màu. Nicotine có thể nhanh chóng gây vàng răng. Dù bạn hút thuốc hay sử dụng thuốc lá nhai thì quá trình này vẫn diễn ra. Nicotine và nhựa thuốc lá tập trung vào các vết nứt rất nhỏ trong men răng và làm xỉn màu.[14]
    • Ngoài ra nicotine đẩy nhanh quá trình hình thành mảng bám và cao răng, gây ra hôi miệng.
  2. 2
    Biết những rủi ro của bệnh tật. Ngoài việc đổi màu răng, việc sử dụng nicotine có thể gây ra những vấn đề sức khỏe răng miệng. Bạn có thể dễ bị sâu răng, mắc các bệnh lý về lợi và một số loại ung thư miệng. Tất cả những bệnh này khiến răng trông không khỏe mạnh.[15]
  3. 3
    Thực hiện tốt vệ sinh răng miệng. Để ngăn chặn những vết ố vàng trên răng bạn cần đảm bảo chăm sóc răng miệng thật tốt. Điều này bao gồm đánh răng hai lần một ngày. Bạn nên dùng bàn chải lông mềm kết hợp với kem đánh răng làm trắng. Chải nhẹ nhàng và đúng cách ít nhất hai lần một ngày.[16]
    • Dùng chỉ nha khoa cũng rất quan trọng. Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Điều này có thể loại bỏ sự tích tụ của mảng bám giữa các khe răng.
  4. 4
    Cố gắng bỏ thuốc. Cách tốt nhất để răng không tiếp tục bị ố vàng là ngừng sử dụng nicotine. Cai thuốc là một quá trình khắc nghiệt, nhưng có nhiều phương pháp bạn có thể thử. Cân nhắc việc nhai kẹo cao su hay dùng miếng dán nicotine. Ngoài ra còn có các thuốc theo toa giúp bạn bổ sung nicotine. Hỏi ý kiến bác sỹ để họ tư vấn xem biện pháp nào là an toàn và hiệu quả với bạn.[17]
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Thử nhiều cách để làm trắng răng. Bạn có thể phải thử nghiệm nhiều cách thì mới tìm được phương pháp thích hợp đối với bạn.

Cảnh báo

  • Hỏi ý kiến nha sỹ trước khi tự tẩy trắng răng tại nhà.

Về bài wikiHow này

Bác sĩ phẫu thuật nha khoa
Bài viết này có đồng tác giả là Cristian Macau, DDS. Bác sĩ Macau là bác sĩ phẫu thuật răng miệng, bác sĩ nha chu và bác sĩ thẩm mỹ của Phòng khám Nha khoa Favero tại London. Ông đã nhận bằng DDS của Đại học Y Carol Davila vào năm 2015.
Chuyên mục: Vệ sinh cá nhân

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Không
Quảng cáo