Cách để Trồng và Sử dụng Lô hội để Chăm sóc Sức khỏe

Đồng tác giả: Zora Degrandpre, ND

Lô hội, còn gọi là cây nha đam, là một loài thực vật mọng nước, sinh trưởng tốt ở những vùng khí hậu khô và nóng. Lô hội là loài cây mọng nước không có thân hoặc thân rất ngắn, có thể mọc cao đến một mét. Lá cây dày và nhiều thịt, màu xanh đến xanh xám, nhiều loại có các đốm trắng ở bề mặt cuống lá trên và dưới. Cây lô hội trồng ngoài trời có thể ra hoa màu vàng, nhưng cây trồng ở chậu trong nhà không ra hoa.[1] Nhựa từ cây lô hội có thể được sử dụng để điều trị vết thương và chữa bỏng, chăm sóc da khô và thậm chí trị bệnh mụn rộp môi.[2] Bạn hãy đọc tiếp để học cách trồng và sử dụng lô hội để chăm sóc sức khỏe.

Phương pháp 1 trong 2:
Trồng cây lô hội

  1. 1
    Mua cây lô hội. Mua một cây lô hội nhỏ ở cửa hàng làm vườn và trồng lại vào chậu lớn hơn. Nếu được chăm sóc tốt, cây sẽ phát triển và cho bạn nhiều lá dùng để chăm sóc sức khỏe.
    • Chọn chậu rộng để trồng cây, vì lô hội thường ra nhiều nhánh hoặc cây con.
  2. 2
    Dùng loại đất thích hợp. Điều quan trọng nhất khi chọn đất trồng lô hội là đất phải khá màu mỡ và thoát nước nhanh, vì bản thân cây lô hội chứa nhiều nước và sẽ bị héo rũ nếu trồng trên đất chậm thoát nước. Dùng loại hỗn hợp đất trồng chất lượng cao hoặc “hỗn hợp đất trồng cây xương rồng và cây mọng nước” được đóng gói sẵn, vì các loại đất này thoát nước tốt.[3]
  3. 3
    Đặt cây lô hội ở nơi nhiều nắng. Nếu thích để cây trong nhà, bạn hãy đặt cây ở cửa sổ để hứng ánh nắng tối đa. Nếu đang ở vùng khí hậu ôn đới, bạn cần chú ý cung cấp ánh nắng trực tiếp cho cây. Ánh sáng nhân tạo cũng có thể sử dụng nếu vùng bạn ở không có nhiều ánh sáng.[4]
    • Ở những vùng có tuyết hoặc sương giá, loài cây này nên được trồng trong nhà hoặc nhà kính có sưởi.
  4. 4
    Kiểm tra đất trước khi tưới cây. Lấy tay kiểm tra đất để xem có cần tưới không. Bạn cần để 2,5 -5 cm lớp đất bên trên khô hẳn trước mỗi lần tưới. Cây lô hội sinh trưởng ở vùng khí hậu khô và nóng, do đó cây vẫn có thể sống sót khi khô hạn, nhưng sẽ phát triển tốt hơn nếu cách vài ngày lại được tưới nước.[5]
    • Mùa đông bạn nên ít tưới hơn, vì cây sẽ thoát nước chậm hơn. Tưới quá nhiều nước sẽ khiến cây bị thối rữa và có thể chết.
  5. 5
    Trồng lại cây vào chậu khác nếu cần. Khi chậu trồng cây lô hội trở nên chật chội vì nhiều cây con mọc xung quanh cây mẹ, bạn cần tách chúng ra và trồng lại vào chậu khác để có đủ không gian cho cây phát triển tốt hơn và cũng giúp ngăn ngừa sâu bệnh.
    • Bạn phải nhấc toàn bộ cây ra ngoài để tìm những cây con. Dùng kéo hoặc dao sắc để tách chúng ra khỏi cây mẹ.
    • Trồng lại cây mẹ vào chậu sau khi bạn đã hoàn tất việc tách các cây con và trồng vào chậu riêng.[6]
    Advertisement

Phương pháp 2 trong 2:
Sử dụng gel lô hội

  1. 1
    Lấy gel của cây lô hội khi cần dùng chăm sóc sức khỏe. Lá của cây lô hội chứa đầy chất gel và bạn có thể hái mỗi khi cần. Nên để khi nào dùng mới hái. Cắt một nhánh từ cây lô hội và vắt hoặc múc phần gel trong suốt bên trong ra.
    • Nếu thu hoạch nhiều, bạn có thể cắt đôi lá cây lô hội (theo chiều dọc) để lấy được hết chất gel bên trong.
    • Chỉ nên hái đủ cho mỗi lần sử dụng. Nếu còn thừa, bạn có thể đựng trong hộp có nắp đậy kín và trữ trong tủ lạnh được đến một tuần.[7]
  2. 2
    Bôi lô hội sau khi tiếp xúc với ánh nắng. Bạn có thể bôi trực tiếp lô hội tươi lên vết bỏng nắng để làm mát và chữa lành da. Bôi lại sau vài tiếng để giữ ẩm cho da nếu cần.
    • Thử cho gel lô hội vào tủ lạnh khoảng một hoặc hai tiếng trước khi bôi lên da bỏng nắng. Lô hội lạnh sẽ đem lại hiệu quả làm mát dễ chịu.
    • Nhớ rằng từ xưa lô hội được dùng như một liệu pháp chữa bỏng nắng, nhưng vẫn chưa có nghiên cứu khoa học thuyết phục nào cho thấy lô hội có hiệu quả chữa lành da bị bỏng nắng.[8]
  3. 3
    Bôi lô hội chữa vết bỏng nhẹ. Lô hội có tác dụng điều trị các vết bỏng nhẹ, thậm chí còn có thể giúp rút ngắn thời gian chữa lành. Bôi một ít gel lô hội lên vết bỏng, không bôi lên vùng da bị chảy máu, phồng rộp hoặc tổn thương nặng.[9]
  4. 4
    Dùng gel lô hội mát-xa da đầu để ngăn ngừa gàu. Lô hội được phát hiện là có khả năng trị gàu. Mọi việc bạn cần làm chỉ là lấy một lượng nhỏ gel lô hội thoa lên da đầu và mát-xa.
    • Sau khi gội đầu, lấy một ít gel lô hội vào lòng bàn tay (bằng với lượng dầu gội đầu bạn vẫn thường dùng mỗi lần gội).
    • Tiếp theo dùng ngón tay mát-xa gel lô hội lên da đầu và để gel lưu lại trên tóc. Lặp lại quá trình này mỗi lần gội đầu.[10]
  5. 5
    Bôi lô hội để chữa mụn rộp. Lô hội được phát hiện là có hiệu quả trong việc điều trị bệnh herpes, còn gọi là bệnh mụn rộp. Khi cảm thấy các nốt mụn rộp bắt đầu xuất hiện, bạn lấy một ít gel lô hội lên đầu ngón tay và chấm vào vết mụn. Bôi nhiều lần khi cần để chỗ đau được bao phủ trong gel lô hội.[11]
  6. 6
    Bôi lô hội lên da bị khô. Lô hội có thể dùng như kem dưỡng ẩm hoặc để điều trị da khô. Thử thay thế lotion thông thường bằng gel của lá lô hội tươi. Dùng gel lô hội giống như dùng lotion. Thoa gel lô hội lên toàn thân và mát-xa cho thấm vào da.[12]
    Advertisement

Lời khuyên

  • Cũng như với bất cứ loại thực phẩm bổ sung nào khác, bạn nên tham khảo bác sĩ trước khi thêm lô hội và chế độ thực phẩm bổ sung. Ngoài ra, nói với bác sĩ về lô hội và các loại thực phẩm bổ sung khác mà bạn đang uống để đề phòng tương tác thuốc.[13]

Cảnh báo

  • Mặc dù một số nghiên cứu cho rằng uống lô hội có thể đem lại một số lợi ích, nhưng điều này chưa được xác nhận. Hiện tại việc dùng lô hội qua đường ăn uống không được khuyến khích, vì một số nghiên cứu cho thấy nhựa cây lô hội có thể gây ung thư, suy thận và các vấn đề nghiêm trọng khác về sức khỏe.[14]
  • Không dùng lô hội nếu bạn bị dị ứng với các cây trong họ loa kèn.[15]
  • Không uống hay ăn lô hội nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Lô hội có thể làm co tử cung và thậm chí gây sẩy thai. Trẻ sơ sinh bú sữa của người mẹ uống lô hội có thể bị yếu đường ruột.[16]
  • Không dùng lô hội trên vết thương sâu hoặc vết bỏng nặng. Một số nghiên cứu cho thấy lô hội kéo dài thời gian chữa lành vết thương trong các trường hợp này.[17]
  • Không uống hoặc ăn lô hội nếu bạn đang uống thuốc steroids, dioxin, insulin, hypoglycemic hoặc thuốc lợi tiểu.[18]
  • Lô hội có thể dẫn đến tình trạng hạ mức potassium ở một số người.[19]

Về bài wikiHow này

Bác sĩ liệu pháp thiên nhiên
Bài viết này có đồng tác giả là Zora Degrandpre, ND. Tiến sĩ Degrandpre là bác sĩ chuyên về liệu pháp thiên nhiên được cấp phép tại Washington. Cô đã nhận bằng ND của Đại học Y khoa Quốc gia năm 2007.
Chuyên mục: Y học Thay thế

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Không
Advertisement